Ini 14 Manfaat Minum Air Hangat Di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

5. Meredakan gejala demam dan batuk

Air yang masuk dalam tubuh dapat mengencerkan dahak sekaligus melegakan pernafasan. Rasa gatal dan nyeri pada tenggorokan juga bisa mereda lantaran minum air hangat.

• 10 Nenek Moyang

6. Menjauhkan penyakit

Mendidihkan air bisa membunuh kuman penyakit yang terdapat di dalamnya sehingga beragam penyakit pun bisa dihindari. Apalagi diminum selagi hangat, maka akan mendapatkan manfaat air hangat lainnya seperti yang kita bahas di sini.

• Rumah Baru Saja Dibedah Kini Terbakar, Anak Warga Karang Anyar Ini Diperbolehkan tidak Sekolah Dulu

7. Menghidrasi usai berolahraga

Pasca berolahraga, tubuh perlu terhidrasi ulang. Namun tak hanya menghidrasi, air hangat juga bisa mengembalikan vitamin dan mineral yang hilang dari tubuh dengan cara mempertahankan keseimbangan elektrokemikal. Di samping itu, minum air hangat pasca latihan mampu mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh.

• TV Online Mola TV Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China di Uji Coba Malam Ini (Video)

8. Meningkatkan kualitas tidur

Menyeruput air hangat selama makan malam atau sebelum tidur, tak hanya dapat melancarkan pencernaan, namun juga membersihkan tubuh dari toksin. Hal ini membuat tubuh menjadi lebih rileks dan cepat terlelap. Tak hanya itu, Anda takkan mudah lapar saat tengah malam tiba dan bakal merasa lebih segar keesokan harinya.

• Ramalan Bintang Kamis 17 Oktober 2019: Aries Boros, Taurus Mendadak Liburan, Gemini Memukau

9. Melancarkan sirkulasi darah

Saat segelas air hangat mengalir masuk dalam tubuh, timbunan lemak dan toksin akan terkikis dan dikeluarkan dari tubuh. Selain meningkatkan peredaran darah, resiko penyakit yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah akan berkurang.

• Segera Unduh, Semua Konten di Yahoo Groups Segera Dihapus, Catat Deadlinenya

10. Melindungi tubuh dari infeksi

Tak hanya sel kulit yang mendapat manfaat air hangat, namun juga bisa mendetoksifikasi permukaan kulit. Bila wajah berjerawat atau kulit kepala berketombe, minumlah sedikitnya 8 gelas air hangat setiap harinya agar pori-pori tak lagi tersumbat.

• Ramalan Bintang Kamis 17 Oktober 2019: Aries Boros, Taurus Mendadak Liburan, Gemini Memukau

11. Nyeri menstruasi juga akan segera pergi dengan air hangat

Air hangat juga bisa menjadi pertolongan pertama untuk meringankan nyeri menstruasi. Suhu hangat air akan menenangkan otot perut yang kaku dan nyeri menstruasi tak lagi mengganggu.

• Segera Unduh, Semua Konten di Yahoo Groups Segera Dihapus, Catat Deadlinenya

12. Bagus untuk Kulit Berjerawat