Ini 10 Manfaat Mendengarkan Musik, Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Pemulihan Pasien Stroke

Jarang Diketahui, Ini 10 Manfaat Mendengarkan Musik, Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Pemulihan Pasien Stroke

SRIPOKU.COM - Mendengarkan musik bukan hanya akan menghibur, tapi baik juga untuk kesehatan.

Menikmati musik akan meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Musik bisa jadi sebuah meditasi dan memberikan manfaat secara fisik, emosional dan spritual.

Dilansir dari Doktersehat, sebuah penelitian terbaru di Kanada menunjukkan bahwa ada hubungan kausal antara musik dan bagian inti dari otak yang bereaksi terhadap rangsangan” kata Dr Victoria Williamson, dosen psikologi dari Goldsmith College London.

Selain menghibur dan menyenangkan, berikut adalah manfaat menakjubkan yang terbukti secara ilmiah dari mendengarkan musik, dirangkum Sripoku.com dari laman Dotersehat.com.

• Para Pelajar dan Remaja di Kota Prabumulih Dapat Penyuluhan Bahaya Narkoba dari Polres Prabumulih

• Ternyata 5 Artis Ini Derita Gangguan Mental, Kerap Bicara Kotor, Halusinasi, No 2 Nyaris Bunuh Diri!

• Sahilin sang Legenda Musik Palembang Ungkap Sosok yang Populerkan Dirinya

1. Meningkatkan mood

Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda.

Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.

Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa mendengarkan musik dapat secara positif memengaruhi suasana hati saat mengemudi, yang dapat mengarah pada perilaku yang lebih aman daripada tidak mendengarkan musik.

Bila merasa frustrasi karena lalu lintas macet, putarlah musik untuk meningkatkan kondisi pikiran Anda.

Cara ini tidak akan merusak kinerja mengemudi Anda – bahkan dapat membantu mengemudi lebih aman.

• Para Pelajar dan Remaja di Kota Prabumulih Dapat Penyuluhan Bahaya Narkoba dari Polres Prabumulih

2. Mengurangi rasa sakit

Manfaat musik dapat mengurangi rasa sakit, melalui pelepasan endorfin (hormon penghilang rasa sakit).

Dengan mendengarkan lagu kesukaan, Anda dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan melakukan relaksasi.

3. Mendengarkan musik bantu kurangi stres