6 Cara Cepat Ratakan Perut Buncit dalam Waktu Singkat dengan Pijatan Tanpa Butuh Banyak Tenaga

SRIPOKU.COM - Begini cara cepat meratakan perut buncit dalam waktu sekejap dengan 6 pijatan ini, tidak butuh banyak tenaga.

Perut rata adalah impian semua orang, selain untuk menunjang penampilan yang lebih indah itu juga demi kesehatan.

Lemak perut sebenarnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.

• Diet Sehat Kecilkan Perut, Makan 5 Kali Sehari Tetap Jaga Asupan Kalori, Perut Buncit Jadi Langsing

• Inilah 8 Tips Berantas Lemak Perut yang Membandel, Perut Buncit Tak Akan Ganggu Penampilanmu Lagi!

Itu sebabnya kalian harus menghadapinya sesegera mungkin.

Untungnya, ada beberapa cara untuk menyingkirkan lemak berlebih ini.

Melansir dari BrightSide, berikut ini  7 teknik pijat paling efektif yang akan membantu menghilangkan lemak perut.

1. Merangsang sirkulasi darah di perut

Gosok tangan bersama-sama untuk menghasilkan panas pada permukaan jari dan telapak tangan.

Saat tangan cukup hangat, mulailah menggosoknya searah jarum jam dan berlawanan arah putaran di sekitar pusar.

Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.

2. Singkirkan kembung

Temukan titik yang terletak 4 jari di atas pusar anda.

Pijat titik ini selama 2-3 menit searah jarum jam. Kemudian dengan jumlah dan waktu sama giliran yang berlawanan arah jarum jam.

3. Jadikan pinggang lebih ramping

Letakkan kedua tangan di kedua sisi perut dengan telapak tangan saling berhadapan.