Rahasia Menikmati Puasa Senin Kamis dan Hikmahnya, Berikut Bacaan Niat dan Tata Caranya

Seseorang yang berpuasa apalagi Puasa Senin Kamis, akan menjaga keimanannya, melatih diri menghadapi godaan-godaaan, karena Puasa Senin Kamis berbeda dari puasa di bulan Ramadhan, di mana seluruh umat Muslim menjalaninya,

sementara puasa Senin Kamis hanya dijalani orang yang bersangkutan, kita sendiri yang berpuasa sementara orang di sekeliling kita tidak, godaan dari makan minum hingga hal-ha lain yang membatalkan puasa, akan menguji kita untuk melatih agar kita sabar dan tahan uji menghadapi rintangan.

2. Melatih Disiplin Diri

Seseorang yang menjalani Puasa Senin Kamis adalah orang yang memiliki disiplin tinggi. Sebab, bagaimana dia melatih diri untuk bangun jauh sebelum subuh di hari biasa untuk sahur, di mana tak ada beduq atau penjaga malam yang membangunkan kita seperti di Bulan Ramadhan.

Kemudian bagaimana mendisplinkan diri harus berbuka puasa, kebiasaan ini sangat baik dampak bagi kita pribadi agar lebih disiplin baik dalam ibadah maupun makan dan minum.

3. Menjaga Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit

Menjaga kesehatan tidak mudah, karena berkaitan dengan kebiasaan diri menghindari makan dan minuman yang tidak sehat untuk jasmani kita. Apalagi sebagian penyakit memang berasal dari mulut kemudian mengeram di lambung.

Dengan berpuasa maka akan menjaga kita dari makan berlebihan. Selain itu, makan kita akan lebih teratur, sehingga jika memiliki maag kronis maka dengan makan teratur akan menyebuhkan penyakit lambung.

Hal ini juga disabdakan oleh Nabi Muhammad
Nabi Muhammad bersabda صوموا تصحوا : "Berpuasalah maka kalian akan sehat".

4. Menjaga Kecantikan bagi Wanita

Seseorang yang berpuasa akan terpancar dari wajahnya, cahaya dari dalam. Bagi wanita akan terlihat lebih teduh dan tenang.

Apalagi dia akan menjaga makanan yang dikonsumsi berlebihan di hari biasa, maka dengan berpuasa seorang wanita akan secara tidak langsung sudah menjaga pola makan dan diet teratur sehingga bisa menjaga tubuh tetap proprosional dan sehat.

5. Menyebuhkan Penyakit Hati

Puasa Senin Kamis akan menyembuhkan atau terhindar dari penyakit hati, seperti iri, dengki, hasud, tamak, dan sombong.

Hal ini tentu harus dilakukan seseorang agar tidak memicu masalah sosial di lingkungan sekitar. Maka puasa senin kamis sangat bermanfaat.