Inilah 5 Cara Sederhana Deteksi Kesehatan Badan Lebih Awal, dari Stroke hingga Penyakit Jantung

Tes kesehatan bisa dilakukan diri sendiri dengan cara yang sederhana, agar dapat mendeteksi penyakit sedini mungkin.

Inilah 5 Cara Sederhana Deteksi Kesehatan Badan Lebih Awal, dari Stroke hingga Penyakit Jantung
https://style.tribunnews.com/
Buat jari-jari dalam huruf J terbalik dan taruh kukumu satu sama lain. Apakah kalian melihat seperti berlian kecil di antara mereka? Ini berarti jantung dan pembuluh darah sangat sehat. (brightside.me) 

SRIPOKU.COM - Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya melakukan pemeriksaan medis lengkap setidaknya setahun sekali. Akan tetapi melakukan pemeriksaan medis di dokter tentu memakan biaya yang tak murah.

Untuk itu kalian bisa mencoba rajin-rajin melakukan tes kesehatan dengan cara sederhana ini.

Tes kesehatan bisa dilakukan diri sendiri dengan cara yang sederhana, agar dapat mendeteksi penyakit sedini mungkin.

Mendeteksi Kesehatan dengan Cek 4 Jengkal Tangan

Lewat Perubahan Bokong Bisa Deteksi Kesehatan Seseorang

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com, telah menyusun serangkaian tes sederhana.

1. Stroke dan demensia 

brightside.me
brightside.me ()

Kalian perlu timer untuk tes ini, angkat kaki sehingga pinggul sejajar dengan lantai dan mulai timer.

Jika dapat berdiri seperti ini selama 20 menit atau lebih, itu berarti kalian memiliki risiko minimal terkena stroke atau demensia.

Dan sebaliknya, jika kalian kesulitan menjaga keseimbangan dengan satu kaki, itu mungkin mengindikasikan masalah dengan pembuluh otak.

2. Anemia

brightside.me
brightside.me ()

Saat berdiri di depan cermin, tarik kelopak mata bawah ke bawah.

Jika warnanya merah muda, semuanya baik-baik saja.

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved