Rutin Minum Kopi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Minum kopi di pagi hari ternyata memang memiliki banyak manfaat. Termasuk salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan.

Rutin Minum Kopi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
wisatakulinerku.com
Ilustrasi - minum kopi di pagi hari ternyata memang memiliki banyak manfaat. Termasuk salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan. 

SRIPOKU.COM - Pagi hari bagi sebagian orang selalu dimulai dengan minum segelas kopi.

Alasannya beragam, mulai untuk menyuntikkan energi di pagi hari, hingga menyukai stimulasi dari kopi yang bikin melek.

Nah, minum kopi di pagi hari ternyata memang memiliki banyak manfaat. Termasuk salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan.

Laman Times of News menuliskan, sebuah riset mengungkap kafein bisa membantu meningkatkan rasio metabolik sebesar 3-11 persen.

3 Cara Sederhana Turunkan Berat Badan Dengan Gunakan Bawang Merah dan Bawang Putih. Cukup Efektif

Tak Perlu Risau! Inilah 7 Tips Ampuh Turunkan Berat Badan, Lakukan dengan Rutin, Dijamin Sukses!

Ternyata, ada pula beberapa studi yang menyebutkan, kafein memiliki kandungan yang bisa membantu pembakaran lemak dengan menghambat produksi sel-sel lemak.

Tak hanya itu, ada pula sebuah studi yang menemukan, konsumsi kopi secara rutin kerap dikaitkan dengan jaringan lemak yang lebih rendah.

Studi tersebut melibatkan 455 partisipan.

Sementara itu, laman Independent pada Juni 2019 lalu juga menulis tentang topik yang sama.

Disebutkan, ada sebuah riset yang menjelaskan, kopi bisa membantu penurunan berat badan karena menstimulasi lemak kecokelatan alias brown fat, yang mampu membakar kalori dalam suhu tubuh tertentu.

Profesor Michael Symonds dari Sekolah Kedokteran di University of Nottingham yang menjadi salah satu pengarah riset menjelaskan, lemak kecokelatan memproduksi panas dengan membakar gula dan lemak, biasanya karena merespons dingin.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved