Stres Picu Munculnya Penyakit Kronis, Ini Solusinya. . .
Ketua Pusat Penelitian Kardiovaskuler Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof A Purba mengatakan, 82 persen penyakit disebabkan kare
Editor:
Bejoroy
lihat foto
SRIPOKU.COM/ANTONI AGUSTINO
Ilustrasi - Ketua Pusat Penelitian Kardiovaskuler Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof A Purba mengatakan, 82 persen penyakit disebabkan karena stres.
Olahraga teratur mampu meningkatkan hormon endorfin. Endorfin adalah zat kimia yang diproduksi tubuh.
Endorfin memiliki efek mengurangi rasa sakit, memicu perasaan senang, tenang, atau bahagia.
Purba lalu mengaku selalu membawa makanan dari rumah agar tidak rakus mencoba berbagai makanan di luar.
Dengan gaya hidupnya, saat pemeriksaan guru besar di Unpad, dari 237 profesor, kesehatan rohani dan jasmani Purba, dinyatakan sebagai yang terbaik.
“Saya orang yang bahagia. Untuk bahagia, lakukan hobi ataupun rekreasi,” tutup dia.
Penulis: Kontributor Bandung, Reni Susanti
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Stres Picu Munculnya Penyakit Kronis, "Curhat" Jadi Solusi
Berita Terkait
