Stres Picu Munculnya Penyakit Kronis, Ini Solusinya. . .

Ketua Pusat Penelitian Kardiovaskuler Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof A Purba mengatakan, 82 persen penyakit disebabkan kare

Stres Picu Munculnya Penyakit Kronis, Ini Solusinya. . .
SRIPOKU.COM/ANTONI AGUSTINO
Ilustrasi - Ketua Pusat Penelitian Kardiovaskuler Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof A Purba mengatakan, 82 persen penyakit disebabkan karena stres. 

SRIPOKU.COM - Ketua Pusat Penelitian Kardiovaskuler Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof A Purba mengatakan, 82 persen penyakit disebabkan karena stres.

Data itu menurut Purba, adalah hasil penelitian ahli yang telah melakukan riset di bidang tersebut selama 37 tahun.

“Ternyata, stres yang lama, adrenalin yang terus tinggi akan menurunkan kekebalan tubuh,” ujar Purba.

6 Manfaat Selalu Berprasangka Baik kepada Orang Lain, Salah Satunya Hilangkan Stres

10 Penyebab Anda Sering Lupa, Salah Satunya Adalah Depresi Atau Stres

Dia mencontohkan, ketika kekebalan yang turun terjadi pada jantung, maka orang tersebut terkena penyakit jantung.

Atau, ketika kekebalan menurun pada kanker payudara, jadilah penyakit kanker payudara.

“Itu (stres) yang merusak kekebalan kita,” ucap Ketua Perkumpulan Ilmu Faal Olahraga ini.

Dalam penelitian itu juga diungkap, obat paling ampuh untuk mengatasi stres adalah curhat. Pertama, curhatlah kepada Tuhan.

“Saat kita dengan ikhlas bercerita ke Tuhan tentang kesulitan yang kita alami, secara signifikan mampu menurunkan adrenalin,” tutur dia.

Kedua, curhat ke sesama. Meski orang tersebut tidak memberi jawaban atau solusi atas kesulitan yang dihadapi, dengan bercerita adrenalin pun akan turun.

Namun tentunya, curhat-lah pada orang yang dinilai tepat untuk mendengarkan persoalan yang dihadapi.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved