Ngantuk Saat Jam Kerja, Lakukan 8 Tips Ini untuk Mencegahnya, Salah Satunya Olahraga Ringan

Lalu, kurangi atau hindari pulang terlalu larut malam untuk kegiatan yang kurang mendatangkan mnfaat.

Dan usahakan tidur lebih cepat, agar cukup tidur dengan kapasitas 8 jam.

• Jadwal Liga Champions, Dibuka Laga Inter vs Slavia Praha, serta Duel Seru PSG vs Real Madrid

• Gara-gara Tips Jitu Daun Pisang

4. Ajak Teman Kerja Berbicara

Jika rasa kantuk saat kerja sudah mendera maka cara lain yang bisa Anda lakukan adalah mengobrol dengan teman kerja Anda.

Namun, untuk mengobrol dengan teman kerja ini sebaiknya carilah teman yang memang sedang tidak sibuk. Serta jangan terlalu lama untuk mengobrol jika tidak ingin atasan Anda menegur.

Dengan melakukan aktivitas mengobrol ini bisa membuat pikiran Anda kembali lebih segar. Dan barangkali dari oborolan tersebut bisa mendatangkan rezeki atau “keberuntungan” lain yang tidak disangka-sangka.

Dan yang terpenting selain bisa mengusir rasa kantuk, Anda pun bisa menjalin keakraban dengan teman kantor sesama divisi atau berbeda divisi.

• Viral, Tak Ada Jembatan 2 Wanita Ini Nekat Nyebrang Sungai dengan Motor, Terbang Bak Main Flying Fox

• Tajir Banyak Duit, Ternyata Begini Wajah Istri Para Pelawak Tanah Air, Tetap Cantik Meski Berdaster!

5. Mendengar Musik

Cara untuk menghilangkan kantuk juga bisa dengan cara mendengarkan musik. cara tersebut banya dilakukan oleh karyawan yang terkena kantuk saat jam kerja.

Selain memilih lagu yang berirama semangat, Anda pun bebas memilih lagu-lagu favorit yang biasa Anda putar. Dengan begitu akan memberikan efek meningkatnya produktivitas kerja Anda.

Namun, untuk mendengarkan musik yang berirama semangat ini sebaiknya menggunakan headset agar teman-teman disekeliling Anda tidak merasa terganggu.

Untuk mendengarkan musik saat bekerja ini sangat dianjurkan untuk Anda yang memang bekerja dibagian divisi yang tidak berhubungan dengan customer.

Karena itu, sebaiknya lakukan aktivitas tersebut ketika memang Anda sedang mengantuk ataupun ketika mood Anda sedang tidak bersahabat.

• 5 Keutamaan Sholat Dhuha yang Luar Biasa, Lengkap Tata Cara, Doa & Waktu Sholat Dhuha Paling Baik

• Khabib Nurmagomedov Bisa Pensiun dari UFC Setelah Menang Dua Laga Lagi

6. Mencuci Muka

Cara berikutnya tentunya sudah tidak asing lagi di telinga Anda. Karena dengan aktivitas mencuci muka ketika mengantuk ini tidak hanya berlaku untuk para karyawan melainkan untuk para siswa- atau mahasiswa yang sedang menuntut ilmu.