Inilah Manfaat Jambu Biji, Mulai Dari Atasi Kanker Hingga Masalah Kesuburan
Meski begitu banyak pula orang yang menghindarinya karena banyaknya biji dan sedikit keras pada dagingnya jika belum terlalu matang.
lihat foto
Makan jambu biji akan mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
3. Menurunkan risiko kanker
Kandungan vitamin C, quercetin, lycopene, dan polifenol yang berperan sebagai antioksidan membuat jambu biji bisa menurunkan risiko kanker.
Jambu biji juga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan membantu dalam menurunkan risiko kanker prostat.
• Bimbang Menemukan Pasangan Yang Tepat Usai Bercerai, Coba Lakukan Langkah-Langkah Berikut
• Disadari Atau Tidak, Nama Yang Diberikan Orangtua Membawa Dampak Pada Tumbuh Kembang Anak
• Bisa Sebabkan Kematian Mendadak, Inilah Waktu-Waktu Yang Dilarang Untuk Mandi
4. Meningkatkan penglihatan
Kaya dengan vitamin A, buah ini bisa menjaga kesehatan mata.
Bukan hanya menjaga tapi juga memperbaikinya.
Jambu biji juga bisa memperlambat degenerasi makula dan katarak.
5. Memperbaiki sistem pencernaan
Jambu biji merupakan sumber serat dalam proses pencernaan.
Buah ini memiliki 12 persen serat yang memang direkomendasikan setiap harinya.
Benih jambu biji juga sebagai pencegah sembelit.
• Lakukanlah Pengecekan, Berikut Tanda-Tanda Sepeda Motor Anda Perlu Perawatan
• MENGERIKAN! Hati-Hati Mengeluarkan Ingus Dari Hidung, Jangan Sampai Seperti Yang Dialami Wanita Ini
• Kabut Asap Pengaruhi Kesehatan, Berikut Langkah Penting Yang Harus Dilakukan Saat Terjadi Kabut Asap
6. Meningkatkan imun
Sarat dengan vitamin C, jambu biji meningkatkan kekebalan tubuh.
Salah satu sumber vitamin C terbaik, jambu biji melindungi kita dari patogen jahat.
