9 Tips Buat Pipi Tembem Jadi Tirus, Secara Alami dan Sederhana, Salah Satunya Kunyah Permen Karet!

Seringkali, pipi tembem juga pertanda adanya kelebihan lemak di tubuhmu.

Oleh karenanya, kamu perlu menjajal olahraga yang menguras lemak tubuh, contohnya olahraga cardio.

Beragam contoh olahraga cardio yang bisa kamu coba, antara lain berlari, berjalan, bersepeda, hingga berenang.

Masih melansir healthline.com, kamu setidaknya harus melakukan olahraga cardio selama 20-40 menit per hari.

Dijamin, dengan rutin melakukannya, kamu tak hanya memiliki wajah tirus tetapi juga body yang aduhai.

• Tak Terima Anaknya Mirip Dipo Latief, Nikita Mirzani Ungkap Fakta Kondisi Bayinya, Sempat Sekarat!

3. Minum air putih yang banyak

Air minum sangat berperan penting untuk kesehatan, termasuk untuk menghilangkan lemak wajah.

Studi menyebut rutin minum air putih dalam cukup dapat meningkatkan metabolisme sebesar 24 persen.

Semakin tinggi tingkat metabolismemu, semakin cepat berat badanmu menjadi ideal dan pipi tembem tak akan kembali lagi.

• Kapolda Sumsel Irjen Pol Firli Bahuri : Polisi Harus Ciptakan Rasa Aman

4. Mengunyah permen karet

Mulai sekarang, biasakan untuk mengunyah permen karet secara rutin setiap hari.

Sebab, mengunyah permen karet bisa melatih beberapa bagian di dalam mulut, salah satunya rongga pada pipi yang akan membuatnya menjadi lebih aktif.

Cara pipi tirus ini terbilang cukup hebat dalam meniruskan pipi seseorang dan layak dicoba.

• Saya Iseng Saja Main Toto Gelap Online

5. Kurangi konsumsi karbohidrat

Menyantap kue dan biskuit di sore hari tentunya menjadi kebiasaan yang menyenangkan.