4 Mitos Yang Tidak Benar Tentang Tidur Siang
Selain untuk mengistirahatkan tubuh, tidur siang juga bisa mengalihkan pikiran dan otak dari kesibukan rutinitas sehari-hari.
lihat foto
Agar bekerja dengan benar, nikmati secangkir kopi atau teh tersebut sebelum tidur siang.
• Bisa Sebabkan Kematian Mendadak, Inilah Waktu-Waktu Yang Dilarang Untuk Mandi
• Lakukanlah Pengecekan, Berikut Tanda-Tanda Sepeda Motor Anda Perlu Perawatan
• MENGERIKAN! Hati-Hati Mengeluarkan Ingus Dari Hidung, Jangan Sampai Seperti Yang Dialami Wanita Ini
Ketika tidur, kafein akan mulai bekerja (ini mencapai efektivitas puncak sekitar 30 menit setelah Anda meminumnya).
Jadi ketika kita bangun, akan merasa lebih segar.
Menuntaskan pekerjaan jauh lebih produktif daripada tidur
Penelitian menunjukkan, produktivitas seseorang akan menurun di siang hari gara-gara mengantuk.
Nah, tidur siang justru membuat kita lebih segar dan lebih siap menangani beban tugas.
(Astri Soeparyono)
• Kabut Asap Pengaruhi Kesehatan, Berikut Langkah Penting Yang Harus Dilakukan Saat Terjadi Kabut Asap
• Tak Perlu Modal Besar, Berikut 5 Usaha Yang Bisa Dikerjakan Untuk Menambah Penghasilan
Artikel ini telah tayang di situs cewekbanget.id dengan judul:
4 Hal Salah Kaprah yang Diketahui Orang-orang Tentang Tidur Siang
