Tak Banyak Yang Tahu, Ini Manfaat Dan Kandungan Yang Terdapat Dalam Buah Naga

Di daerah tropis dan subtropis seperti di Amerika Selatan dan Asia, buah naga berkembang dan tumbuh berlimpah.

Tak Banyak Yang Tahu, Ini Manfaat Dan Kandungan Yang Terdapat Dalam Buah Naga
SRIPOKU.COM/HERWIS
Buah naga 

SRIPOKU.COM -- Selain buah mangga, jeruk, atau apel, saat ini kita sering melihat buah naga di tukang buah.

Selain cocok menjadi campuran es buah, buah bersisik tebal berwarna merah menyala ini juga enak dimakan langsung.

Di daerah tropis dan subtropis seperti di Amerika Selatan dan Asia, buah naga berkembang dan tumbuh berlimpah.

Sesuai namanya, kulit luar buah naga itu mirip kaktus, bersisik menyerupai kulit naga pada mitos.

Cara Sederhana Dan Ampuh Mengusir Kecoa Dari Rumah, Cukup Gunakan 5 Bahan Ini

Hasil Chinese Taipei Open 2019, Pendukung Tim Indonesia Dibuat Berdebar-Debar Pemain Tunggal Putri

Manfaat Wortel Bagi Bayi Anda, Bisa Jadi Olahan el Untuk MPASI buah Hati Anda, Ini Cara Mengolahnya

Betulkah Bulu Kucing Dapat Sebabkan Kemandulan? Jangan Keliru, Inilah Penjelasannya

Buah naga
Buah naga (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Dianggap sebagai tanaman kaktus, warnanya yang hijau muda dan kemerahan menunjukkan bahwa buah itu penuh dengan nutrisi, sementara daging putih krem yang terlihat dengan biji hitamnya memberi banyak kekayaan dan sifat alami.

Buah naga ini mengandung sekitar 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Dan itu belum semuanya.

Berikut manfaat konsumsi buah naga secara rutin.

1. Lebih baik dari pada camilan manis

Buah naga memiliki jumlah kolesterol sangat rendah dan bisa diasup cukup sering sebagai pengganti campilan manis.

Buah ini juga membantu mempertahankan berat badan dan lebih sehat bagi gigi karena kandungan gulanya rendah.

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved