6 Hal Ini Biasa Dilakukan Orang Sukses saat Akhir Pekan, Waktu Weekend Jadi Tak Terbuang Sia-sia!

Jika Anda merasa bersalah karena tak memiliki banyak waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman pada hari Senin hingga Jumat, Anda tidak sendirian.

Ada baiknya Anda memilih untuk berolahraga bersama pasangan atau membawa anak-anak ke taman saat akhir pekan akan menyelamatkan Anda dari rasa bersalah selama hari kerja.

"Pada akhir pekan kami memiliki [pengasuh] di pagi hari, jadi [istri saya] Tiff dan saya pergi berolahraga Sabtu pagi. Kemudian sisa akhir pekan itu hanya kami," kata Mark Cuban miliarder pemilik klub bola basket Dallas Mavericks, di South by Southwest pada 2014.

"Kita yang menempatkan mereka di tempat tidur. Kita makan malam. Kita berusaha senormal mungkin,” lanjut dia. Perlu diingat, jika Anda perlu menyelesaikan pekerjaan saat akhir pekan, lakukanlah saat Sabtu pagi sehingga tak mengganggu akhir pekan Anda.

• Kisah Cinta Tak Bisa Ditebak, 3 Artis Ini Diam-diam Kepincut Atlet, No 3 Sering Pamer Keromantisan

• Sensitif dengar Kata Ikan Asin, Sonny Septian Ungkap Penyakit Fairuz A Rafiq, sampai Masuk RS

• Tempat Upacara Berlumpur, Kaki Paskibraka Ini Tertusuk Paku Berkarat, Tahan Sakit saat Kibar Bendera

4. Membereskan tugas, dan hindari menumpuk pekerjaan

Pekerjaan itu penting dan jika Anda tidak melakukannya, mereka akan menumpuk dan berubah menjadi awan kegelisahan yang melekat di kepala Anda.

Orang- orang sukses meluangkan waktu untuk mengurus tugas-tugas mereka, apakah itu berbelanja bahan makanan, mencuci pakaian atau mengurus tagihan, tetapi mereka tidak membiarkannya mengambil alih akhir pekan mereka sepenuhnya.

Untuk mengurangi tugas-tugas Anda, Anda harus memprioritaskan menyelesaikan beberapa tugas di hari kerja. Ini bisa sesederhana menyisihkan 15 menit sebelum tidur setiap malam untuk melakukan sedikit demi sedikit.

Kemudian, ketika akhir pekan tiba, jadwalkan setidaknya satu atau dua jam untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan lebih banyak waktu dan perhatian. Anda akan merasa jauh lebih baik dan terkendali setelah selesai.

• Download Lagu Risa Saraswati & Prilly Latuconsina - Pesan Untukmu OST DANUR 3 : Sunyaruri

• Koko Ardiansyah Paskibraka Viral di Sosmed, Akhirnya Bertemu Presiden Jokowi di Istana Negara

• Dianggap Lama Menyajikan Pesanan, Seorang Pelayan Kafe di Paris Ditembak Mati Oleh Pelanggan

5. Menyisihkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan refleksi

Refleksi dan waktu menyendiri itu sehat untuk pikiran dan tubuh Anda. Ini juga akan membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda dengan lebih baik.

Orang-orang sukses menggunakan akhir pekan untuk merenungkan hal-hal yang penting bagi mereka, hal-hal yang telah mengganggu mereka dan karier mereka (bagaimana mereka bisa meningkatkan keterampilan dan kinerja mereka?).

Sebuah studi di Harvard menemukan bahwa orang yang menghabiskan 15 menit pada akhir pekan untuk merefleksikan pelajaran yang mereka pelajari akan memiliki kinerja 23 persen lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya.

Penelitian lain menemukan bahwa refleksi diri dapat membantu Anda menjadi orang yang lebih bahagia, lebih produktif, dan tidak terlalu lelah. Bahkan jika Anda bergumul dengan ide refleksi diri, setidaknya cobalah melakukannya pada akhir pekan. Tidak akan lama, Anda akan mulai melihat beberapa manfaatnya.

• Hamil Anak Ke 4, Begini Potret Herfiza Istri Ricky Harun, Awet Muda Kecantikan Makin Terpancar

• Lafadz Bacaan Adzan dan Iqomah, Lengkap dengan Latin, Arti dan Cara Menjawab serta Doa Sesudahnya

• Karyawan Hotel di Baturaja Ini Tewas Kesetrum, di Hotel Tempat Pasukan Pengibar Bendera Menginap

6. Manfaatkan waktu luang dengan sebaik-baiknya