4 Mitos Seputar Susu yang Sering Kita Ketahui dan Banyak Dipercaya

Karena susu dikenal sebagai minuman sehat yang punya banyak manfaat bagi tubuh, enggak salah kalau sejak kecil kita selalu dipaksa oleh orang tua kita

4 Mitos Seputar Susu yang Sering Kita Ketahui dan Banyak Dipercaya
SRIPOKU.COM/Refly
Ilustrasi - Karena susu dikenal sebagai minuman sehat yang punya banyak manfaat bagi tubuh, enggak salah kalau sejak kecil kita selalu dipaksa oleh orang tua kita buat rajin minum susu. 

SRIPOKU.COM - Karena susu dikenal sebagai minuman sehat yang punya banyak manfaat bagi tubuh, enggak salah kalau sejak kecil kita selalu dipaksa oleh orang tua kita buat rajin minum susu.

Selain sebagai minuman yang sehat buat dikonsumsi, susu juga dianggap minuman paling baik buat menemani masa-masa pertumbuhan dan perkembangan anak.

Manfaat Susu Bukan Hanya untuk Tulang

Manfaat Susu untuk Kue

Melansir dari Grid.ID, ada beberapa mitos seputar susu yang sering kita dengar di sekitar.

Susu adalah sumber kalsium terbaik
Pasti sering banget mendengar kalau susu merupakan sumber kalsium terbaik yang pernah ada.

Padahal buah-buahan alami lainnya justru jadi sumber kalsium terbaik lainnya.

Misalnya kacang kedelai, biji wijen, dan lainnya punya takaran kalsium yang jauh lebih tinggi dari susu.

Sarapan cukup dengan segelas susu
Susu sering diminum saat sedang sarapan.

Bahkan ada pula yang beranggapan jika minum susu sudah lebih dari cukup untuk makan di pagi hari.

Walaupun membuat kenyang, tapi sarapan juga membutuhkan makanan pendukung lainnya kayak makanan berkarbohidrat, lemak, dan protein dibanding hanya segelas susu.

Semua orang harus minum susu
Enggak semua orang bisa menerima susu karena beberapa di antaranya punya alergi pada susu.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved