Minum Kopi Dapat Membakar Lemak Dan Menurunkan Berat Badan

Lalu, apa hubungannya dengan konsumsi kopi?

Para peneliti melihat kopi bisa merangsang lemak kecokelatan pada manusia karena panas yang dihasilkannya.

Penelitian menunjukkan, setelah seseorang minim segelas kopi, lemak kecokelatan pada area leher menjadi lebih panas.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk mendalami apakah memang kafein yang menstimulasi lemak kecokelatan atau kandungan lain dalam kopi.

Sydmonds mengatakan, studi ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa minuman seperti segelas kopi, bisa memberikan dampak langsung terhadap fungsi lemak kecokelatan.

Potensi dampak dari studi tersebut sangatlah besar, sebab obesitas merupakan salah satu penyakit yang mendapatkan perhatian paling besar di masyarakat.

Ada pula masalah angka penderita diabetes yang terus meningkat.

"Lemak kecokelatan berpotensi menjadi bagian dari solusi untuk mengatasi penyakit tersebut," kata dia.

Dengan adanya informasi dari studi terbaru ini, para pencinta kopi mungkin tergoda untuk menambah jumlah konsumsi kopinya.

Namun, penting untuk diingat bahwa kopi memberi efek yang berbeda-beda pada sistem kerja tubuh setiap orang.

Bagi beberapa orang, kopi bisa memperlancar pencernaan dan meningkatkan fokus.

Sementara, bagi sebagian orang lainnya kopi justru bisa memicu rasa lelah, 'brain fog' dan gejala gangguan pencernaan.

Jadi, jika kamu merupakan peminum kopi baru atau ingin menambah konsumsi kopi, pastikan tubuhmu bisa memprosesnya dan beradaptasi dengan sempurna.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Kopi Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Penulis : Nabilla Tashandra