Tidak Sama, Ini Cara Membedakan Antara Lelah dan Ngantuk

Setelah mengetahui perbedaan mengantuk dan kelelahan, kita juga harus tahu hubungan antara kelelahan, rasa kantuk, dan penyakit.

Tidak Sama, Ini Cara Membedakan Antara Lelah dan Ngantuk
SRIPOKU.COM/SHAFIRA
Mengantuk dan kelelahan adalah dua hal yang berbeda.Namun, banyak orang yang sering tertukar dan bingung tentang arti kedua kondisi ini. 

SRIPOKU.COM -– Sejatinya, mengantuk dan kelelahan adalah dua hal yang berbeda.

Namun, banyak orang yang sering tertukar dan bingung tentang arti kedua kondisi ini.

Padahal, penting untuk tahu perbedaan mengantuk dan kelelahan.

Ketika mengantuk kita merasa lelah, namun ketika sedang lelah, kita juga bakal merasa mengantuk.

Kedua hal ini memang tak dapat dipisahkan, namun bisa dibedakan dan penting untuk diketahui.

Ilustrasi ngantuk saat bekerja
Ilustrasi ngantuk saat bekerja (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Mengetahui kondisi mana yang sedang  alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.

Dilansir dari Verywell Health, berikut cara membedakan apakah kita sedang mengantuk atau kelelahan.

- Mengantuk

Mengantuk adalah dorongan yang kuat untuk tidur.

Sebagai contoh, ketika sedang duduk di sofa yang empuk setelah makan siang.

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved