Ramadan 2019

Tidak Hanya Rasanya yang Manis, Ini 5 Manfaat Konsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa

Nabi Muhammad SAW selalu makan 3 butir buah kurma untuk kudapan pembuka puasa. Karena itu buah kurma sangat dianjurkan dimakan saat berbuka puasa.

Tidak Hanya Rasanya yang Manis, Ini 5 Manfaat Konsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa
google
Ilustrasi - Berbuka puasa dengan buah kurma. 

SRIPOKU.COM - Nabi Muhammad SAW selalu makan 3 butir buah kurma untuk kudapan pembuka puasa. Karena itu buah kurma sangat dianjurkan dimakan saat berbuka puasa.

Beberapa manfaat baik yang bisa kamu dapatkan ketika berbuka puasa dengan mengkonsumsi buah kurma.

Sebulan Sebelum Melahirkan, Ibu Hamil Disarankan Konsumsi Buah Kurma, Ternyata Ini Alasannya

Kajian Ahli Gizi tentang Sunah Berbuka dengan Kurma

Kurma adalah buah yang berasal dari Timur Tengah ini identik dengan bulan puasa atau Ramadan.

Hal ini karena buah kurma disarankan sebagai menu untuk berbuka puasa karena memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Tribun Travel merangkum lima manfaat buah kurma yang bisa kamu dapatkan ketika kamu berbuka puasa dengan mengkonsumsi buah kurma.

Kurma
Kurma (hellosehat.com)

1. Menghilangkan Lapar

Buah kurma cukup efektif untuk menghilangkan rasa lapar karena puasa, dengan mengkonsumsi 1 hingga 3 buah kurma saja sudah bisa mengenyangkan.

Dengan mengkonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa, bisa mencegah kamu untuk berbuka puasa dengan porsi yang berlebihan sehingga perutmu tidak menjadi begah.

Selain itu, mengkonsumsi buah kurma menjadi sajian baik buat kamu yang sedang menjalankan program diet sekaligus berpuasa.

2. Mudah Dicerna

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved