Tak Banyak Tahu, Hal Inilah yang Wajib Dilakukan Saat Puasa, Salah Satunya Tetap Berolahraga

Bibir memang cepat kering saat berpuasa. Tapi hindari membasahi bibir demi menyegarkannya.

Justru hal ini bisa bikin bibir makin kering.

Oleskan lip balm secara teratur, bisa pilih yang beraroma buah. Hitung-hitung mengganjal rasa lapar.

• Mutiara Ramadan: Latihan Puasa Sejak Usia Kanak-kanak

• Manfaat Luar Biasa Makan Kencur Mentah Yang Belum Diketahui

• SEDANG BERLANGSUNG Live Streaming Ceramah Puasa Ramadan 1440 H - 07 Mei 2019 Tarbiyah Sunnah

8. Tetap berolahraga

Banyak ahli kesehatan mengatakan, olahraga menjelang waktu buka puasa lebih tepat.

Namun jika Anda merasa sehabis sahur adalah waktu yang lebih tepat untuk Anda, silakan saja.

Teruslah berolahraga meski porsi dikurangi.

Tubuh sehat, kulit dan rambut Anda juga ikut menikmati efeknya.

=====