Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Rutin Konsumsi Singkong yang Sering Dibilang Makanan 'Ndeso'
Singkong memiliki banyak kandungan yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Tak hanya umbinya, daun singkong juga memiliki manfaat yang tak kalah
lihat foto
Untuk menghilangkan cacing, Moms dapat membeli suplemen singkong yang ditemukan di apotek.
Cara lain, Moms bisa membuat pasta dari daun singkong dan memakannya.
4. Menurunkan tekanan darah
Manfaat lain yang luar biasa dari tepung singkong adalah secara signifikan menurunkan tekanan darah.
Ini lagi karena kandungan tinggi seratnya.
Setiap cangkir tepung singkong meningkatkan asupan serat sebanyak 4 gram.
Ini secara signifikan berkontribusi terhadap asupan serat ideal yang direkomendasikan untuk perempuan secara teratur.
5. Bermanfaat bagi wanita hamil
Wanita hamil membutuhkan banyak vitamin C dan asam folat.
Faktanya, kedua nutrisi ini banyak ditemukan di daun singkong.
Secangkir singkong mengandung 15% dari kebutuhan folat harian dan 47% dari kebutuhan kalsium harian.
Daun singkong memiliki rasa yang hambar, Moms bisa potong daunnya dan masak dengan daging dan sayuran dalam rebusan.
Nah, itu lah manfaat kesehatan jika Moms rutin mengonsumsi singkong. (Nakita.id/Nita Febriani)
Sumber: Nakita
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Singkong yang Sering Dibilang Makanan 'Ndeso'
