Meski Sejenis, Ternyata Ikan Asin dan Ikan Teri Memiliki Kandungan Berbeda Lho, Mana yang Berbahaya?
Meski Sejenis, Ternyata Ikan Asin dan Ikan Teri Memiliki Kandungan Berbeda Lho, Mana yang Berbahaya?
Penulis: Nadia Elrani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Selain bermanfaat bagi otak, kandungan di ikan teri juga dapat memperbaiki sel karena proteinnya sangat banyak.
Ikan Asin
Meski makanan ini sangat lezat, sayangnya banyak yang tidak sadar jika terlalu sering mengonsumsi ikan asin ternyata memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan
Sebenarnya, ikan asin merupakan ikan laut yang memiliki kandungan gizi yang banyak.
Namun karena melalui proses pengasinan dan pengeringan, kandungan nutrisi pada ikan asin jadi hilang.
• Yamaha MT-15 Raih Penghargaan Bike of The Year 2019 dalam Ajang Otomotif Award 2019
• Jadwal Lengkap Pertandingan Liga 1 2019
• Mahasiswi FH Unsri yang Tewas Kecelakaan di Kampus Unsri Indralaya Bernama Nidya Glorya Karenina
• Miliki 9 Istri Nyatanya Hanya Wanita Ini yang Setia Temani Presiden Soekarno Sampai Menjemput Ajal
• Kampanye Akbar Prabowo, Tukang Gorengan Gratiskan Dagangannya. Nggak Rugi Anggap Saja Ibadah
Selain itu, ikan asin juga menjadi tidak sehat karena kandungan garam yang tinggi akibat adanya proses penggaraman pada daging ikan asin.
Tak hanya itu, pedagang ikan asin yang nakal seringkali memberikan bahan kimia berupa formalin agar proses pengeringan ikan asin lebih cepat.
Padahal hal itu sangat membahayakan konsumen.
Dilansir dari doktersehat.com, berikut adalah beberapa dampak yang akan dialami jika kita makan terlalu banyak daging ikan asin.
1. Meningkatkan Risiko Hipertensi
Di dalam garam terdapat kandungan natrium. Sementara itu di dalam ikan asin terdapat banyak sekali garam.
Hal ini berarti, jika kita sering atau terlalu banyak makan garam, maka kita juga akan mengonsumsi natrium dalam jumlah yang tinggi.
Hal ini akan membuat tubuh mengalami peningkatan tekanan darah dengan signifikan sehingga membuat risiko hipertensi naik.
• Mahasiswi FH Unsri yang Tewas Kecelakaan di Kampus Unsri Indralaya Bernama Nidya Glorya Karenina
• Miliki 9 Istri Nyatanya Hanya Wanita Ini yang Setia Temani Presiden Soekarno Sampai Menjemput Ajal
• Kampanye Akbar Prabowo, Tukang Gorengan Gratiskan Dagangannya. Nggak Rugi Anggap Saja Ibadah
• Diguyur Hujan Gerimis, Emak-emak Tetap Antusias Hadiri Kampanye Capres Prabowo
• Jadi Duda Keren, Deretan Artis Pria Ini Belum Menikah Lagi, Nomor 3 Betah Sendiri Hingga 11 Tahun
Sebagai informasi, natrium menarik cairan dalam jumlah yang banyak sehingga membuat volume darah yang dipompa harus lebih besar.
Sayangnya, hal ini justru membuat tekanan di dalam pembuluh darah meningkat.
