Dengar Mantan Akan Menikah, Ini Yang Harus Dilakukan Agar Hati Tidak Hancur

Meskipun kamu sudah 'move on' dan menjalani kehidupan dengan pasangan baru, perasaan kompetitif dengan mantanmu, baik nyata maupun hanya imajinasi

Dengar Mantan Akan Menikah, Ini Yang Harus Dilakukan Agar Hati Tidak Hancur
SRIPOKU.COM/HERWIS
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM -- Putus cinta memang hal biasa, tetapi ternyata sulit untuk melupakan si mantan. Apalagi, belum lama putus si dia sudah mengirimkan undangan pernikahan. Baru berusaha move on, rasa sakit hati kembali datang.

Pakar hubungan Nicole McCance mengatakan, cara menghadapi situasi tersebut sebetulnya bergantung kepada proses yang dialami setiap orang.

"Jika kamu pihak yang sakit hati, normal untuk merasa sedih, tersakiti dan merasakan harga dirimu jatuh karena mungkin berpikir 'kenapa dia tidak memilih aku' atau merasa tidak cukup baik," kata McCance.

Pasti Hemat Baterai, Lakukan Tips-Tips Berikut Ini Agar Smartphone Anda Tak Cepat Mati

Hasil Pertandingan Persija Jakarta Vs Borneo FC, Terjadi Pesta Gol

Ilustrasi
Ilustrasi (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Bahkan meskipun kamu sudah 'move on' dan menjalani kehidupan dengan pasangan baru, perasaan kompetitif dengan mantanmu, baik nyata maupun hanya imajinasi, masih akan terus ada.

Misalnya, ketika mantanmu dulu saat pacaran tidak memerlakukanmu dengan baik. Kamu mungkin akan merasa dunia tidak adil karena ia mendapatkan kebahagiaan lebih dulu darimu.

"Bahkan meskipun sudah move on dan bahagia, mendengar kabar mantanmu sudah menemukan jodoh dan akan menikah bisa jadi menyakitkan," kata dia.

Ketika perasaan itu muncul, apa yang harus dilakukan agar perasaan hati tidak kembali hancur?

1. Menerima kabar tersebut dan mengikhlaskannya

Semua orang mengalami rasa sakit, kekecewaan, kesedihan, dan kemarahan. Penting untuk menerima emosi-emosi tersebut.

McCance mengatakan, kita bisa curhat kepada teman atau bahkan menangis.

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved