Kurang Minum Air Putih Tapi Takut Dehidrasi, Cobalah Konsumsi 5 Jenis Makanan Pengganti Ini
Tenang, kita masih tetap menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan berbagai cara, kok. Salah satunya, adalah mengonsumsi makanan pengganti air.
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Selain mengandung protein, konsumsi telur rebus bisa menambah asupan air tubuh kita.
• Xiaomi Mi 9 Siap Diluncurkan, Ini Spesifikasi Lengkapnya
• Memaafkan Diri Sendiri Itu Sangatlah Sulit, Ini Faktor Penyebabnya
Kaldu
Makan sup sebelum makan makanan yang lebih berat bisa membantu kita mencukupi kebutuhan tubuh akan air.
Buat kaldu sup dengan menggunakan tulang dari bagian sayap atau kaki ayam atau juga dari sendi sapi yang tak hanya membuat lezat namun juga menyehatkan.
Walau ada beberapa jenis makanan yang memiliki banyak kandungan air, namun kita harus tetap berusaha untuk minum air putih, ya! (*)
Artikel ini telah tayang di situs nova.grid.id dengan judul:
Susah Penuhi Kebutuhan Air Putih? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini yuk!
====
Berita Terkait
