Jangan Buru-buru Dibuang, Ini 7 Manfaat Biji Alpukat Untuk Meningkatkan Kesehatan dan Kecantikan
Biji alpukat, yang kebanyakan orang hanya mengambil daging buahnya saja. Lalu biji alpukat langsung tanpa pikir panjang akan dibuang, tanpa mengetahu
lihat foto
Kalian juga dapat memakannya jika mengalami peradangan (misalnya flu) atau gangguan pencernaan.
Biji parut biasanya ditambahkan ke salad, smoothie, dan hidangan lainnya.
5. Salad
Semua jenis salad rasanya enak dengan biji alpukat parut tapi kami sarankan untuk mencampur bubuk biji dengan sayuran dan alpukat.
Potong sayuran favorit kalian menjadi beberapa bagian dan tambahkan sedikit bubuk.
Kalian juga bisa menambahkan telur, daging rebus, atau ikan jika mau.
6. Smoothie
Kocok 2 cangkir susu almond, pisang, seledri, bayam, dan 1 sdt bubuk biji alpukat di blender.
Ngomong-ngomong, kalian bisa menggunakan resep lain yang kalian suka tetapi perlu diingat bahwa biji alpukat cukup pahit, jadi lebih baik menambahkan sesuatu yang manis.
7. Sup krim
Goreng bawang, tambahkan bubur alpukat, dan 15 ½ ons kaldu sayuran.
Tunggu sampai sup mendidih dan kocok dalam blender.
Tuang sup ke dalam mangkuk dan taburi dengan biji alpukat parut.
(Tribunstyle.com/Sinta Manila)
Penulis: Sinta Manilasari
Sumber: TribunStyle.com
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Jangan Buru-buru Dibuang, Ini 7 Manfaat Biji Alpukat Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Kecantikan
===
