Dilakukan Setelah Makan, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Diam-diam Buat Berat Badan Naik

Ternyata ada kebiasaan yang bikin gemuk, terutama yang dilakukan setelah makan. Selain bikin gemuk, kebiasaan ini juga dapat memengaruhi laju

Dilakukan Setelah Makan, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Diam-diam Buat Berat Badan Naik
TribunWow.com
Ilustrasi berat badan cepat naik. 

3. Melonggarkan ikat pinggang

Ini bisa mengendurkan otot perut Moms yang menyebabkan perut lebih besar yang menonjol keluar.

Setelah makan berat, kita selalu melonggarkan ikat pinggang dan ini harus dihindari.

4. Mandi

Mandi setelah makan malam memperlambat proses pencernaan dan metabolisme. Ini memperlambat aliran darah menuju perut dan menurunkan suhu tubuh.

Kedua hal ini dapat memperlambat proses pencernaan.

Ilustrasi
Ilustrasi (blogspot.com)

5. Merokok

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan merokok setelah makan. Meskipun merokok tidak baik untuk kesehatan, itu lebih berbahaya setelah makan.

Merokok dapat menyebabkan keasaman, detak jantung meningkat, dan bahkan kenaikan berat badan.

6. Olahraga berat

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved