Hentikan Kebiasaan Mengeluh dengan 7 Cara Ini, Hidup Akan Jadi Lebih Bahagia
Mulai dari hal terkecil seperti kemacetan, rekan-rekan kerja yang tidak maksimal dalam bekerja, kesalahan yang dilakukan anggota keluarga, dan lainnya
lihat foto
Sebab jika tidak, orang-orang akan melupakan pesan dari keluhanmu sepenuhnya.
7. Mulailah bersyukur.
Ingatlah setiap hari tentang hal-hal yang membuatmu bersyukur, tak peduli sekecil apapun itu.
"Jika hal negatif sudah menjadi kebiasaan, menjaga diri untuk terus bersyukur bisa mulai mengubahmu menjadi pribadi yang lebih baik dan positif," kata Dr. Bea.
"Membiasakan diri bersyukur juga akan membuat kita mebjadi pribadi yang gemar bersyukur dalam hidup."
Mengubah perspektif, termasuk dalam hal mengeluh, membutuhkan kesabaran dan waktu yang tidak sebentar.
Hal ini membutuhkan ketekunan untuk belajar melepaskan hal-hal kecil.
Dengan usaha lebih, kita bisa mengalihkan perhatian tersebut untuk hal-hal yang lebih baik di sekitar kita.
Dan, kita juga nantinya akan merasakan kebahagiaan muncul ke dalam hari-hari kita.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:
7 Cara Berhenti Mengeluh Agar Lebih Bahagia
Penulis : Nabilla Tashandra
