Peringatan Bagi yang Suka Ngemil, Berikut Bahaya Bagi Anda Yang Punya Kebiasaan INi

Tetapi manusia modern kini makan lebih sering daripada sebelumnya - dan seringkali melebihi waktu makan.

Peringatan Bagi yang Suka Ngemil, Berikut Bahaya Bagi Anda Yang Punya Kebiasaan INi
sripoku.com/herwis
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM -- Di sela waktu makan tiga kali sehari kita biasanya akan mengisi perut dengan makanan kecil atau camilan. 

Kebiasaan ngemil sebenarnya bisa menyehatkan, tergantung jenis asupannya.

Pola makan tiga kali sehari menurut sejarah mulai muncul pada abad ke 18. 

Tetapi manusia modern kini makan lebih sering daripada sebelumnya - dan seringkali melebihi waktu makan.

Manusia saat ini memiliki pola makan yang tidak menentu.

Bisa Disembuhkan, Berikut Terapi Untuk Mengobati Mata Juling Pada Anak

7 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan ini Bisa Kamu Coba Agar Liburan Anda Tak Terganggu

Anda Suka Menahan Buang Air Besar? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan, Gejalanya Terasa Setelah 2 Jam

Ilustrasi
Ilustrasi (sripoku.com/herwis)

Kebanyakan orang bahkan lebih suka ngemil dari pada makan tiga kali pada waktu "yang umum".

Tubuh kita memiliki dua jenis metabolisme: puasa (tanpa makanan) dan pasca-makan.

Kondisi tubuh pasca makan merupakan fase penyerapan yang merupakan waktu aktif secara metabolik untuk tubuh.

Pada periode ini juga aktifinya sistem kekebalan tubuh.

Bibir kering dan Pecah-Pecah, Sembuhkan Dengan Cara Mudah Berikut Ini

Di Jepang, Anak Berperilaku Baik, Sopan dan Patuh, Ini Cara Orangtua Membesarkannya, Patut Ditiru

Jangan Percaya Dengan 8 Mitos Tentang Penurunan Berat Badan Berikut, Inilah Faktanya

Peradangan akibat makan

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved