8 Bahaya ini Mengintai Kalau Kamu Terlalu Banyak Tidur, Bisa Berakibat Kematian!

Kalau kita kekurangan tidur, bukan enggak mungkin kita bakalan merasa kelelahan dan enggak bisa beraktivitas dengan baik.

8 Bahaya ini Mengintai Kalau Kamu Terlalu Banyak Tidur, Bisa Berakibat Kematian!
Ilustrasi tidur nyenyak 

Ini juga bisa disebabkan kalau kita sering kelamaan tidur siang, lho!

3. Cepat tua
Tahu enggak kalau kita kebanyakan tidur, otak kita akan menua lebih cepat!

Alhasil, kita enggak bakalan bisa konsentrasi, memori pendek, dan susah banget menjalankan kegiatan sehari-hari!

4. Sakit punggung
Kita yang keseringan merasa sakit punggung berlebih, bisa terjadi karena kita terlalu lama tiduran, terutama di posisi yang enggak ideal.

Nantinya, otot yang ada di punggung akan kaku dan menjadikan sakit punggung!

The Heirs
The Heirs (allkpop.com)

5. Kecapekan berlebih

Kalau kita berpikir tidur lebih banyak dan lama bisa membuat kita makin segar dan bersemangat, kita salah besar!

Malahan, kita bakalan merasa makin capek. Ini bisa terjadi karena sekalinya kita tidur kelamaan, ini bakal merusak waktu tidur kita dan membuat ganggu tidur, deh!

6. Depresi

Depresi dan gangguan tidur memang selalu dikaitkan, nih. Namun, kalau kita tidur berlebih, kita bakalan jauh lebih susah sembuh dari depresi!

Lee Jong Suk
Lee Jong Suk (soompi.com)
Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved