Agar Anak Bisa Berenang dan Berani Belajar, Gunakan Teknik Berikut Ini

SRIPOKU.COM-- Berenang memiliki banyak manfaat kesehatan dan merupakan salah satu bentuk olahraga terbaik.

Ini juga merupakan bentuk olahraga yang sangat lengkap yang bekerja di seluruh bagian tubuh.

Itulah mengapa meluangkan waktu untuk belajar berenang bisa sangat baik.

Belajar berenang di kolam renang dapat  jauh lebih aman daripada berenang di pantai.

• PS Tira Vs PSIM Yogyakarta, Laga Berakhir Ricuh, Suporter Kejar Pengadil Pertandingan dan Pemain

• Inilah Teknik Menggoreng Yang Benar Agar Makanan Tetap Sehat dan Bergizi

• KANKER PANKREAS, Jangan Abaikan Jika Anda Mengalami 8 Gejala Berikut Ini

Gelombang dan arus yang mungkin yang terbentuk di sepanjang pantai dapat menyebabkan banyak ketakutan, yang tidak akan membantu belajar berenang.

Kolam renang adalah tempat yang aman di mana si Kecil dapat memanfaatkan area dangkal terlebih dahulu.

Dengan  pegangan tangga untuk mempertahankannya, si Kecil juga akan tahu bahwa tidak mungkin dia akan tenggelam.

Pilih Area yang Dangkal

Untuk belajar berenang di kolam renang, si Kecil harus memulai di bagian yang airnya tidak terlalu tinggi atau dangkal agar si Kecil bisa berdiri.

• Orang yang Memiliki Golongan Darah AB Rentan Terkena Stres dan Kanker, Berikut Penjelasannya

• Gigi Anak Kuning, Inilah 5 Penyebabnya, Salah Satunya adalah Demam Tinggi

• Kabar Baik, Pengidap Kanker Payudara dan Paru-Paru Tak Perlu Lakukan Kemoterapi Untuk Bertahan Hidup

Yang penting adalah si Kecil merasa tenang dan rileks, jika tidak akan mustahil untuk belajar berenang.

Langkah-langkah yang harus di praktekan si Kecil saat belajar berenang:

Kaki pertama: Berpeganglah pada tangga atau pagar di tepi kolam, biarkan tubuh mereka melayang dan gerakkan kaki nya.

Ini akan memberi mereka cukup keyakinan bahwa mereka tidak akan tenggelam.

Cobalah berenang: Si Kecil harus melatih berenang dengan gaya dada yang dikenal lebih luas sebagai gaya katak.
Kaki melengkung dan lurus pada saat yang sama dengan lengan di depan tubuh.

Sebelum si Kecil mulai berenang pastikan memulai dengan pelampung atau dengan pengawasan Orangtua.

Atur Pernapasan

Belajar berenang di kolam renang tidak hanya membutuhkan fisik saja.

• INGAT! Salah Cara Memotong Buah Dapat Menghilangkan Kandungan gizinya, Begini Cara Yang Benar

• Tinggalkanlah 6 Kebiasaan Remeh Yang Sering Tidak Anda Sadar Ini agar Kebersihan Ginjal Terjaga

• Cantiknya Gaun Pengantin Priyanka Chopra Sampai Menarik Perhatian Dunia, Begini Bentuknya

Selain itu juga harus memperhatikan pernapasan.

Ini akan memungkinkan si Kecil menghabiskan lebih banyak atau lebih sedikit waktu di air.

Sangatlah normal untuk bernapas sedikit cepat pada awalnya dan si Kecil akan merasa cepat lelah.

Setiap gaya renang memiliki teknik bernafas sendiri.

Belajar berenang akan membuat paru-paru lebih sehat, jadi latihanlah dengan cukup.

Ketika si Kecil sudah merasa aman di dalam air, biarkan mereka melakukan gaya katak atau gaya dada sendiri.

Jika mereka sudah menguasai teknik-teknik dasar, coba ajarkan gaya yang lain seperti gaya kupu-kupu, meningkatkan kesulitan membuat kemampuan berenang si Kecil lebih baik.

Masih tidak tahu cara berenang?

Sudahkah si Kecil mencoba lalu menyerah ?

Jangan sedih.

• Begini Tips Sederhana Membersihkan Noda Krayon yang Melekat Di Baju Anak

• Inilah Cara Yang Perlu Diperhatikan Saat Menyajikan Mi Instan Untuk Si Kecil, Sehat dan Bergizi

• Anak Masih Ngompol, Inilah Penyebabnya dan Begini Cara Mengatasinya

Seiring waktu, si Kecil akan belajar menguasainya.

Berenang adalah olahraga lengkap yang dapat si Kecil nikmati di kolam renang atau di pantai.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs nakita.grid.id dengan judul:

Agar Anak Berani dan Aman Saat Berenang, Ajarkan Teknik Ini Yuk!