Inilah Cara Yang Perlu Diperhatikan Saat Menyajikan Mi Instan Untuk Si Kecil, Sehat dan Bergizi

SRIPOKU.COM -- Mi instan menawarkan kelezatan luar biasa yang membuat banyak orang menyukainya, termasuk Si Kecil.

Namun di balik kelezatannya, mi instan juga membawa efek samping buruk ketika kita sering mengonsumsinya.

Monosodium glutamat atau MSG adalah penambah rasa pada mi instan yang diketahui dapat menyebabkan kanker dan kerusakan otak pada anak-anak.

Maka dari itu, para ahli kesehatan untuk tidak mengonsumsi mi instan secara berlebihan, khususnya anak-anak.

Melarang Si Kecil untuk tidak mengonsumsi mi instan memang bukan hal yang mudah.

• Cantiknya Gaun Pengantin Priyanka Chopra Sampai Menarik Perhatian Dunia, Begini Bentuknya

• Begini Tips Sederhana Membersihkan Noda Krayon yang Melekat Di Baju Anak

• Menang dan Lolos ke Final Piala AFF 2018, Timnas Malaysia Ramai-Ramai Ejek Kiper Thailand Begini

Pasalnya, banyak anak yang justru doyan atau lahap makan ketika mereka diberikan mi instan oleh orangtua.

Dengan demikian, Anda harus putar otak agar tetap bisa menghidangkan mi instan tanpa Si Kecil mendapatkan efek sampingnya.

• Tinggalkanlah 6 Kebiasaan Remeh Yang Sering Tidak Anda Sadar Ini agar Kebersihan Ginjal Terjaga

• Kabar Baik, Pengidap Kanker Payudara dan Paru-Paru Tak Perlu Lakukan Kemoterapi Untuk Bertahan Hidup

• INGAT! Salah Cara Memotong Buah Dapat Menghilangkan Kandungan gizinya, Begini Cara Yang Benar

Dilansir dari laman parenting.firstcry.com, inilah cara yang harus diperhatikan ketika akan menyajikan mi instan untuk Si Kecil.

Saat memasak mi, pastikan jika mi dimasak dengan baik sehingga semua lemak dan garam berlebih hilang dari mi tersebut.

Kemudian, tidak menggunakan penyedap rasa yang ada di kemasan mi.

Anda bisa menggunakan alternatif bumbu buatan sendiri yang tidak mengandung garam dan bahan kimia lain dalam jumlah yang berlebih.

Selain itu, saat memasak mi, pilih alternatif minyak yang sehat daripada mengunakan minyak sawit standar, ini juga bisa memberikan cita rasa yang berbeda pada mi.

• Segera Tinggalkan 6 Kebiasaan Buruk Ini Jika Tak Ingin Ginjal Anda Bermasalah

• Hanya Rp 99 Ribu, Ponsel Wizphone Dari Google Yang Bisa Diajak Bicara, Ini Spesifikasinya

• PAHAMI, HIV dan AIDS itu Tidaklah Sama, Berikut Perbedaannya

Agar kandungan gizi tetap Si Kecil dapatkan ketika ia mengonsumsi mi, Anda bisa menambahkan beberapa sayuran cincang seperti kubis, wortel, kacang polong, dan lainnya ke dalam mi.

Lalu, ketika membeli mi di pasar, perhatikan opsi yang mengandung natrium dan lemak lain dalam jumlah rendah.

Nah, itulah hal-hal yang harus diperhatikan ketika ingin menyajikan mi instan pada Si Kecil.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs nakita.grid.id dengan judul:

Agar Lebih Sehat, Inilah Cara Masak Mi Instan untuk Si Kecil