Ingin Turunkan Berat Badan Hanya dengan Tertidur Lelap? Coba Lakukan 3 Cara Ini
Berat badan kerap kali jadi masalah wanita, ternyata hanya dengan tidur kalian bisa turunkan berat badan, yuk cobain, gampang banget!
Editor:
Bejoroy
lihat foto
Hal ini karena lemak banyak dibakar untuk menghangatkan tubuh.
Jadi lebih baik tidur dalam keadaan dingin, salah satunya tanpa menggunakan busana.
3. Matikan Lampu Saat Tidur
Ketika ruangan gelap gulita, tubuh lebih maksimal istrirahatnya.
Lelapnya tidurmu menghasilkan hormon melatonin.
Hormon ini membuat lemak terbakar sehingga menurunkan berat badan.
Nah mudah bangetkan syarat yang harus dilakukan! (TribunStyle.com/Asytari Fauziah)
Penulis: Asytari Fauziah
Sumber: TribunStyle.com
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Ingin Kurus Hanya dengan Tertidur Lelap? Coba Lakukan 3 Cara Ini Supaya Berat Badanmu Turun!
Rekomendasi untuk Anda
