BAHAYA, Usai Makan Donat Jangan Langsung Minum Air Putih, Ini Waktu Tepatnya

Mereka yang meminum air putih usai memakan donat langsung memiliki kadar gula yang lebih tinggi.

BAHAYA, Usai Makan Donat Jangan Langsung Minum Air Putih, Ini Waktu Tepatnya
Ilustrasi makan donat 

SRIPOKU.COM-- Minum air ketika sehabis makan donut rupanya tidak disarankan.

Peneliti menganalisa kadar gula dalam darah orang-orang yang memakan donat bersama air putih.

Peneliti dari Suriname, Amerika Selatan menemukan bahwa mereka yang meminum air putih usai memakan donat langsung memiliki kadar gula yang lebih tinggi.

Selain itu, kadar gula mereka bahkan lebih tinggi dibanding yang memakan donat tanpa meminum air.

Kadar gula darah memang biasanya akan naik setelah makan.

Baca: Begini Cara Menyimpan Keju Yang Benar Agar Tahan Lama dan Tak Berjamur

Ilustrasi makan donat
Ilustrasi makan donat (http://tipsmanfaatku.blogspot.com)

Baca: Komisi Fatwa MUI Tetapkan Hukum Vaksin MR Haram, Tak Hanya Mengandung Babi, Tapi Bahan Ini Juga

Namun bila kadarnya terlalu tinggi, ini dapat menyebabkan obesitas, bahkan diabetes tipe 2.

Pakar mengatakan, air membantu tubuh menyerap glukosa.

Kita disarankan untuk meminum air beberapa waktu sebelum atau sesudah makan donat.

Atau, tak perlu minum air sama sekali.

Tapi jangan saat tengah memakan donat.

Halaman
12
Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved