Inilah Penyebab Kenapa Kita Sering Terkena Flu
Virus penyebab flu atau salesma, biasanya adalah rhinovirus, gampang menyebar melalui udara atau sentuhan tangan yang terpapar.
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Ilustrasi Terserang flu
- Sering terpapar kuman
Jika orang di sekitar kita sering bersin-bersin atua sakit, sebaiknya gunakan masker atau cuci tangan lebih sering untuk mencegah penularan.
Orang yang bekerja di daycare, sekolah, atau sering bepergian, merupakan kelompok yang rentan tertular flu.
- Jarang olahraga
Berolahraga secara teratur, bahkan dalam intensitas ringan, bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
- Tidak divaksin
Mereka yang rentan terpapar kuman karena faktor pekerjaan, seperti guru, tenaga kesehatan, atau sering traveling, sangat dianjurkan melakukan vaksin flu secara rutin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul
Penyebab Kita Gampang Tertular Flu
