Manfaat Tidur Siang
Tak Hanya Usir Kantuk, Inilah 7 Manfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
Jika kita tidur siang dengan waktu tak lebih dari 30 menit malah memiliki manfaat untuk tubuh.
Editor:
Bedjo
lihat foto
7. Mengembalikan tenaga
Kita akan merasa lemas saat puasa.
Karena sistem motorik yang digunakan terus menerus untuk beraktivitas.
Saat tubuh merasa lelah, maka tidur siang sejenak menjadi solusinya.
Tidur siang sebentar dapat mengurangi kelelahan sistem motorik ini. (*)
Source : Kompas.com
Penulis : Arif B Setyanto
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://www.grid.id/ dengan Judul:
Tak Hanya Usir Kantuk, Ternyata Ini 7 Manfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
Berita Terkait
