Anda Ingin Berhenti Merokok Dengan Cepat, Coba Lakukan Beberapa Tips Ini, Banyak Yang Berhasil

Oleh karenanya selalu bawa air mineral kemasan botol jika Anda hendak berpegian, sehingga ketika muncul sebuah keinginan untuk merokok maka Anda bisa langsung meminum air tersebut.

10. Sugestikan diri Anda bahwa Anda tidak butuh rokok

Selalu tanyakan kepada diri Anda apa kira-kira manfaat rokok itu?

Pikirkan dalam-dalam dan selalu ulang-ulang pikiran tersebut sehingga alam bawah sadar Anda akan mengingatkan Anda bahwa merokok memang tidak ada manfaatnya.

Sugestikan diri Anda juga bahwa merokok memakan biaya yang mahal sehingga Anda akan menderita secara keuangan jika Anda terus merokok.

Bayangkan saja uang yang sudah habis Anda gunakan untuk merokok jika Anda gunakan untuk menabung misalnya, maka pasti Anda sudah menjadi jutawan bukan?

Selalu ulang-ulang pikiran tersebut maka Anda akan mulai kehilangan alasan mengapa Anda merokok.

SUMBER