Inilah 10 Makanan yang Bisa Kamu Makan Sesuka Hati Tanpa Harus Takut Gendut
Ternyata ada lho makanan yang tetap baik walaupun kamu sudah makan banyak dan tentunya kamu tak perlu khawatir dengan berat badanmu.
lihat foto
Selain likopen, tomat juga mengandung banyak vitamin mulai dari A, C, B2, kromium, folate, fiber dan potassium.
Tomat juga hanya memiliki 25 kalori.
5. Jeruk
Jeruk memang sumber vitamin C, dan vitamin C sangat membantu untuk produksi kolagen yang bisa merawat kulit.
6. Strawberries
Selain vitamin C, strawberri juga memiliki kandungan polypenol, semacam antioksidan.
Potassium dan fiber juga banyak terkandung di dalam strawberri.
7. Anggur
Ahli diet selalu menganjurkan untuk makan anggur untuk mengurangi berat badan.
Hal itu terjadi karena anggur memiliki kandungan fiber yang banyak yang membuat kita lebih mudah kenyang.
Tak hanya itu, gula darahmu juga akan lebih stabil.
8. Brokoli
Brokoli merupakan sumber vitamin A, C, E dan K.
Dalam satu sajian, terkandung sekitar 20% rekomendasi fiber.
9. Melon
