Begini Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dengan Cepat Bagi Wanita

2. Jamu kunyit asam

Jamu adalah salah satu obat tradisional untuk mengecilkan perut buncit sehingga disebut mudahnya cara mengecilkan perut buncit secara alami dan cepat.

Apabila kita mendengarkan kata jamu maka yang terpikir adalah rasa pahit dari jamu.

Padahal tidak semua jamu memiliki rasa pahit, seperti jamu asam dan kencur.

Cara membuat ramuan ini cukup mudah yakni dengan menyiapkan kunyit ¼ kg, asam jawa 1/2 , ¼ gula jawa, air 2 liter dan garam sepucuk sendok teh.

Langkah pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan membersihkan kunyit kemudian haluskan kunyit dengan parutan atau blender.

Setelah itu saringlah air kunyit tersebut lalu rebuslah bersama bahan-bahan lain yang belum digunakan. Tunggulah hingga mendidih dan jamu kunyit asam pun sudah jadi.

3. Jeruk Nipis & Teh

Meskipun teh hijau sudah bisa mengecilkan perut, akan lebih efektif jika ditambahkan jeruk nipis.

Penambahan jeruk nipis dapat membuat pikiran menjadi lebih tenang ketika meminumnya.

Selain itu, campuran antara jeruk nipis dan teh hijau sangat efektif untuk mengecilkan perut yang buncit tanpa olahraga sekalipun.

Cara pembuatannya pun sangat mudah. Seduh teh dan tunggu hingga dingin kemudian tambahkan perasan jeruk nipis pada teh.

Jangan memasukkan air perasan jeruk nipis ketika air teh masih panas karena akan merusak vitamin dari jeruk. Tuangkan ramuan dalam gelas.

Tapi cukup minum setengah dari gelas itu dan minumlah setengahnya lagi pada sore harinya.

4. Ramuan Buah-Buah