Waw Dapat Picu Penyakit! Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur

Ini Jadwal Pertandingan 2 Wakil Indonesia di Semifinal Kejuaraan Asia 2018, Yuk Catat!

Pasca Andres Iniesta Hengkang, Ini 5 Nama Calon Kapten Barcelona Selanjutnya!

3. Minuman Bersoda

Meski terlihat menggiurkan, apalagi kalau diminum saat kondisi dingin, minuman bersoda ternyata tidak baik untuk dikonsumsi saat sahur.

Alasannya, Karena minuman bersoda mengandung zat yang secara tidak langsung menyerap kandungan air dalam tubuh, yang akhirnya menyebabkan tubuh tidak merasa kenyang dan selalu merasa haus.

4. Kopi

Saat bangun sahur tentu sebagian dari kamu merasa kantuk.

Apalagi kalau tidurnya malem banget, lalu akhirnya minum kopi.

Hal yang terlihat 'menolong' ini ternyata tidak baik dilakukan selama bulan puasa. 

Hal ini dikarenakan minum kopi berarti juga meningkatkan produksi asam lambang kamu dan akhirnya malah akan menimbulkan mual.

Perlu diingat, perutmu akan kosong selama 12-13 jam.

Jadi untuk sementara ini jangan minum kopi dulu ya.

5. Makanan Berminyak

Bagi orang Indonesia, makanan berminyak dan bersantan memang terlihat menggiurkan dan tidak akan pernah bisa ditolak.

Melihat gambarnya aja sudah ngiler, apalagi kalau dimakan, wah rasanya tak tertandingi.

Tapi perlu ingat ya, selama bulan puasa harus ditahan dulu.

Hal ini karena makanan yang berminyak akan membuat perutmu cepat kenyang, sehingga porsi makanmu berkurang dan malah tidak bisa mengonsumsi makanan lain (bergizi) yang lebih kamu butuhkan.

Nah gimana menurut kalian? kira-kira bisa tidak ya menghindari makanan-minuman di atas?

(Sripoku.com/Rizka Pratiwi Utami)