Waw Dapat Picu Penyakit! Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur

SRIPOKU.COM - Ketika bulan puasa, sahur bisa dikatakan sebagai pengganti sarapan.

Makan sahur berperan dalam memberikan energi kepada tubuh untuk beraktivitas hingga waktu berbuka puasa tiba.

Oleh sebab itu, memilih menu makanan dan minuman yang tepat, akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan merasa nyaman saat melaksanakan ibadah puasa.

Dilansir tim Sripoku.com dari IDN Times, inilah makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur karena dapat memicu penyakit:

1. Cokelat

Meski dikenal sebagai 'obat' yang bagus untuk menangkal kesedihan, ternyata mengkonsumsi cokelat saat sahur harus dihindari.

Kenapa? Karena cokelat dapat menyebabkan perutmu kembung dan sulit dicerna oleh tubuh bila dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, cokelat juga akan membuat perutmu cepat kenyang.

Sehingga makanan lain yang lebih kamu perlukan (bergizi) tidak dimakan karena sudah terlanjur kenyang duluan.

2. Makanan Pedas atau Mengandung Banyak Merica

Sebagian besar dari kalian tentunya tahu, jika makanan pedas tidak baik dikonsumsi saat sahur.

Bagi kalian yang belum mengetahui alasannya, hal ini dikarenakan saat kamu mengonsumsi makanan yang terlalu pedas atau mengandung banyak merica, akan merusak dinding lambung.

Apalagi kamu akan berpuasa selama 12-13 jam ke depan.

Oleh sebab itu, makanan yang terlalu pedas harus kalian hindari ya.

Baca juga: