Ingin Cepat Hamil, Coba Konsumsi Makanan dan Buah Penyubur Kandungan Ini

Siklus menstruasi yang lancar dan normal merupakan salah satu syarat seorang wanita dapat memperoleh keturunan.

Selain itu wanita dengan siklus menstruasi yang normal akan terhindar dari berbagai komplikasi selama kehamilannya.

3. Buah delima

Buah yang juga memiliki khasiat tidak hanya bagi kesehatan tetapi juga bagi kesuburan adalah delima.

Buah yang berasal dari negeri Iran ini memang kaya akan vitamin dan anti oksidan dan sebagai buah penyubur kandungan, delima diyakini mampu meningkatkan libido baik bagi wanita maupun pria.

4. Alpukat

Buah Alpukat memang dikenal kaya akan lemak baik dan juga protein serta serat yang tinggi, namun disamping itu buah alpukat ternyata juga memiliki kandungan asam folat yang tinggi.

Asam folat merupakan sebuah vitamin yang dibutuhkan oleh setiap wanita hamil guna mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan.

Asam folat ini sangat berperan dalam pembentukan sistem saraf seorang manusia di dalam kandungan.

Kebutuhan asam folat ini harus tercukupi sejak seorang wanita belum hamil, sebab jika diberikan pada wanita hamil di atas 12 minggu maka pemberian asam folat menjadi tidak berarti lagi.

Itulah mengapa buah alpukat menjadi salah satu buah yang baik guna meningkatkan kesuburan anda.

5. Stroberi

Sama seperti buah alpukat di atas, buah berukuran mungil dengan warna merah segar yang khas ini juga memiliki kandungan asam folat yang cukup tinggi.

Delapan buah strawberi memberikan 30 mikrogram asam folat yang setara dengan 7,5% kebutuhan asam folat yang dibutuhkan oleh wanita hamil.

Selain meningkatkan kesuburan, sebagai seorang wanita menyiapkan kandungan yang sempurna juga merupakan salah satu tugas yang harus dilakukan sebelum anda menjalani kehamilan kelak.