Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 60 Kg, Cara Diet Wanita Ini Bikin Kagum, Lihat Hasilnya!
Memiliki tubuh ramping adalah impian setiap wanita, apalagi seseorang yang menderita obesitas pasti ada keinginan untuk kurus.
lihat foto
Bulan ke dua, wanita ini berhasil kurus menjadi 106 kg.
Sampai bulan ke tiga cara dietnya ini sudah tidak berhasil lagi. Ia kini mulai berolahraga.
Ia memaksa dirinya setiap hari berlari 3 km. Tapi karena terlalu gendut ia hanya bisa berjalan cepat.
Baca: Pesta Gol ke Gawang Farit FC, David FC Puncaki Klasemen Grup A Buya Cup Banyuasin
Beratnya turun menjadi 100 kg, ternyata jalan cepat ada efeknya juga...
Sampai bulan keempat baru mulai terlihat hasil perjuangan kerasnya.
Ia juga mulai mengganti sedikit menu makannya.
Makan pagi 1 buah ubi, telur rebus, pisang, yogurd, sepiring buah (apel dan jambu). Makan siang sayur rebus, daging, buah.
Makan malam satu timun, labu rebus, jeruk, dan setengah pir, oat meal.
Ia sempat diketawain teman kerjanya karena makanannya seperti makanan burung.
Setiap bulan beratnya turun dengan stabil 5-7 kg.
Walaupun diet, wanita ini kadang menerima ajakan temannya untuk keluar.
Misalnya kalau makan di restoran, ia akan memilih restoran yang menyediakan salad.
