Ragamku
Jarang Diketahui, 6 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling
Apakah Anda termasuk orang yang suka memeluk guling saat tidur? Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?
lihat foto
4. Membuat Postur Tubuh Lebih Baik
Tidur sambil memeluk guling dengan posisi tubuh hanya menghadap satu sisi, bisa meluruskan tubuh bagian belakang kita.
Ini dapat menjaga postur tubuh kita, tepatnya punggung agar lurus dan postur saat kita berdiri juga akan lebih tegak.
5. Memulihkan Cedera Punggung
Jika kita tidur dengan guling yang berada di atas pinggul, maka bisa mengurangi tekanan yang ada di tulang pinggul kita.
Ini bisa bermanfaat memulihkan masalah punggung, misalnya seperti skoliosis.
6. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Memeluk guling terkadang bagaikan memeluk orang di samping Anda sehingga Anda merasa lebih tenang dan aman saat tidur.
Selain itu, beberapa orang yang sudah terbiasa tidur dengan memeluk guling semenjak masih kecil juga akan lebih nyenyak jika tetap memeluk guling meski sudah dewasa.
Anda akan merasa kesulitan jika harus tidur tanpa menggunakan guling.
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://www.tribunnews.com/kesehatan/ dengan Judul:
Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling yang Jarang Diketahui
