Ragamku

Jarang Diketahui, 6 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling

Apakah Anda termasuk orang yang suka memeluk guling saat tidur? Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?

Jarang Diketahui, 6 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling
SRIPOKU.COM/ IST
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Apakah Anda termasuk orang yang suka memeluk guling saat tidur?

Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?

Tentu pertama adalah karena alasan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memeluk guling saat tidur.

Berita Lainnya:  Gara-gara Unggah Foto Memeluk Guling Kecil, Netizen Sarankan Syahrini Cepetan Kawin

Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnya untuk kesehatan kita, lho.

Dilansir dari situs goodyfeed, berikut 5 manfaatnya memeluk guling saat tidur.

1. Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur
Guling dapat digunakan sebagai salah satu alat ortopedi.

Ini artinya, ketika kita memeluk guling, maka bisa mencegah keseleo dan sakit pada tubuh kita.

Postur tubuh saat sedang tidur memeluk guling adalah postur yang aman sehingga saat tidur, tubuh lebih relaks dan otot serta tulang juga beristirahat dengan baik.

2. Lebih Aman Dibandingkan Bantal
Berdasarkan beberapa penelitian, saat tidur, memeluk guling lebih baik daripada memeluk bantal.

Halaman
12
Editor: Bedjo
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved