Pembersih Paru-Paru Bagi Perokok Berat dengan 5 Makanan dan Minuman

Pembersih Paru-Paru Bagi Perokok Berat dengan 5 makanan dan Minuman
SERPOKU.COM -- Merokok itu bisa mengganggu dan merusak kesehatan kita, terutama pada paru-paru.

Sebab, akibat dari menghisap asap dari rokok itu yang akhirnya masuk kedalam paru-paru.

Akan berakibat fatal kalau sampai paru-paru kita rusak dan kotor akibat dari "rokok".

Tapi sekarang masih banyak orang yang masih merokok, padahal dalam bungkus rokok itu sudah ada peringatannya bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan.

Dan kalau paru-paru sampai rusak akibat terlalu sering merokok, hidup akan menjadi susah dan berat. Karena kesehatan terganggu. Dan juga bisa mengakibatkan "kematian".

Seperti dirilis islam21.org, bagaimana caranya dan kiat agar paru-paru bisa bersih dan kembali normal namun tidak melanjutkan kebiasaan merokok?

Namun kemudahan itu harus ditindaklanjuti dengan mengurangi merokok atau kalau bisa tidak merokok sama sekali dan mengkonsumsi 5 makanan dan minuman berikut ini.

1. Jahe

Jahe memang identik dengan rempah-rempah atau bumbu dapur tapi bagi perokok aktif jahe sangat dianjurkan sekali, jahe mengandung zat antiseptik dan antibakteri di dalam jahe yang cukup tinggi sehingga mampu memperlancar saluran bronkial.

Dengan demikian, menghilangkan radikal bebas di paru-paru juga menjadi lebih mudah.

2. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah alami yang memiliki sejuta manfaat, antara lain manfaat kunyit untuk pencernaan.

Dengan warna kuningnya yang khas, kunyit biasa dijadikan bumbu penyedap masakan serta ramuan dalam teh herbal, Rempah yang mirip jahe mampu meringankan peradangan pada paru-paru.

Kunyit mengandung zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.

3. Bawang Putih