Jarang Diketahui, 3 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan
Siapa sih yang nggak tau minuman yoghurt? Yoghurt adalah salah satu produk olahan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Minuman ini memiliki
lihat foto
SRIPOKU.COM - Siapa sih yang nggak tau minuman yoghurt?
Yoghurt adalah salah satu produk olahan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri.
Berita Lainnya:
Konsumsi Yoghurt Bantu Mempertajam Ingatan
Minuman ini memiliki nilai gizi yang sangat baik dan rasanya juga lezat.
Sehingga dengan mengkonsumsi yoghurt setiap hari secara teratur dapat bermanfaat untuk kesehatan.
Biasanya yoghurt memang dikenal untuk melancarkan pencernaan.
Namun ternyata yoghurt juga bermanfaat untuk berbagai kesehatan.
Yoghurt bisa dikonsumsi siapa saja dan kapan saja.
Hal ini karena kandungan dalam yoghurt sangat baik untuk semua orang.
Penasaran apa saja manfaat yoghurt untuk kesehatan?
Berikut TribunStyle telah merangkum 3 manfaat yoghurt untuk kesehatan.
1. Menurunkan kolestrol
Yoghurt berkhasiat untuk menurunkan kolestrol.
Karena bakteru baik dalam yoghurt dapat membantu menurunkan kadar kolestrol.
Sehingga yoghurt ini bisa langsung membersihkan lemak yang tersisa dari makanan yang digoreng atau makanan manis.
