7 Keuntungan Jika Mengurangi Konsumsi Gula
"Kita mengonsumsi gula ekstra bukan cuma dari makanan atau minuman yang jelas seperti kue, permen dan soda tetapi juga dari makanan yang nampaknya seh
Editor:
Bedjo
lihat foto
6. Anda akan mengingat nama suami bos Anda
Sering melupakan sesuatu? Bisa jadi gula adalah penyebabnya. Satu studi di UCLA menyimpulkan, diet tinggi gula tambahan dapat kemampuan belajar dan mengingat. Seiring waktu, terlalu banyak makan gula dapat merusak komunikasi antara sel-sel otak Anda.
7. Anda lebih mudah menurunkan berat badan
Mengurangi konsumsi gula sebanyak 200 kalori perhari dapat membantu Anda menurunkan berat badan hingga 4,5 Kg dalam wakti lima sampai enam bulan.
Sumber : Prevention.com
