Dibalik Manfaatnya, Suplemen Bisa Memperpendek Umur

SRIPOKU.COM -- Bagi sebagaian orang, mengonsumsi pil-pil suplemen bisa jadi sudah merupakan kebiasaan rutin harian. Terkadang, pola konsumsi seperti ini nampak memberi manfaat, tapi tak jarang juga konsumsi suplemen tidak memberikan hasil seperti yang diharapkan.

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal kesehatan Archives of Internal Medicine menyebutkan, beberapa jenis suplemen malah bisa berisiko negatif terhadap kesehatan, sehingga berisiko memperpendek umur.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengolah informasi dari 40.000 wanita yang mengisi kuesioner beberapa kali dalam kurun waktu 22 tahun. Mereka menjawab pertanyaan mengenai berbagai isu kesehatan, termasuk kebiasaan mengonsumsi suplemen.

Kemudian, hasil data tersebut dicocokkan dengan catatan kesehatan negara dan indeks kematian nasional AS. Hasilnya, para peneliti mengidentifikasi beberapa jenis suplemen yang harus diawasi penggunaannya dan sebaiknya dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum Anda memutuskan mengonsumsinya.