Inilah Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit di Bulan Puasa Agar Tetap Langsing Saat Lebaran Nanti

SRIPOKU.COM - Untuk mendapatkan perut rata yang menjadi dambaan setiap orang, perlu beberapa usaha dan proses yang harus diikuti.

Di bulan puasa ini menjadi momen yang paling tepat untuk mengecilkan perut buncit.

Selama ini perut buncit terjadi karena adanya timbunan lemak di bagian perut.

• 8 Buah Murah Meriah Bantu Kempeskan Perut Buncit, Mulai dari Semangka Hingga Jeruk

• Makan Berlebihan, Berusia 10 Tahun Sudah 196 kg Beratnya

Menjalankan ibadah puasa menjadi salah satu cara yang tepat untuk mengecilkan perut buncit.

Waktu makan yang berkurang menjadi cara jitu yang cukup membantu untuk mengecilkan perut buncit.

Namun tentu saja mengecilkan perut buncit tak bisa didapatkan dengan instan.

Ada beberapa proses yang harus dijalani untuk mendapatkan perut rata di bulan puasa.

Berikut TribunStyle.com rangkum cara mudah dan tepat untuk mengecilkan perut buncit di bulan puasa.

1. Kontrol asupan makanan
Meski seharian tak mengonsumsi makanan dan minuman, kamu harus tetap mengontrol asupan makanan yang masuk saat berbuka.

Jangan sampai kalap mengonsumsi berbagai jenis makanan saat berbuka puasa.

Tetap perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh agar tak berlebihan dan menyebabkan perut buncit.

Kurangi konsumsi karbohidrat dan gantilah dengan memperbanyak makan buah dan sayur.

2. Coba tekuni olahraga sederhana ini
Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kamu bisa bermalas-malasan.

Untuk mendapatkan perut rata, kamu tak hanya harus mengontrol asupan makananan dan minuman.

Kamu tetap harus mengimbanginya dengan olahraga agar perut rata idaman bisa kamu dapat dengan cepat.