7 Manfaat Lain Dari Ikan Teri Selain Untuk Kecerdasan Otak, Salah Satunya Masalah Keracunan

Diketahui, ikan teri mengandung asam lemak seperti omega-3 sangat bermanfaat bagi otak kita.

7 Manfaat Lain Dari Ikan Teri Selain Untuk Kecerdasan Otak, Salah Satunya Masalah Keracunan
Warta Kota/ANGGA BHAGYA NUGRAHA
Ikan teri memiliki segudang manfaat, diantaranya untuk kecerdasan otak 

SRIPOKU.COM-- Ikan teri, tahukah Anda bahwa ikan yang ukurannya kecil ini ternyata memiliki manfaat yang besar bagi tubuh.

Diantara manfaat yang paling besar dari ikan teri yaitu untuk kecerdasan otak.

Ya, karena ikan teri mengandung omega-3 yang baik untuk kecerdasan ota kita.

Diketahui, ikan teri mengandung asam lemak seperti omega-3 sangat bermanfaat bagi otak kita.

Bahkan, kandungan omega-3 di ikan teri, 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan tuna.

Bikin Tak Percaya Diri, Timbul Bintik-Bintik Hitam di Wajah, Inilah Faktor Penyebabnya

Sering Kita Makan, Kombinasi Makanan Ini Tak Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Kopi dan Roti

Dengan Rp 1,2 Juta Sudah Bisa Punya Ponsel Baru Berukuran 6,1 Inci dan Baterai Jumbo, Mau?

Ikan teri memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama  untuk kecerdasan otak
Ikan teri memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama untuk kecerdasan otak (tribunnews.com)

Tingkat omega-3 yang tinggi selama kehamilan dan masa kanak-kanak, penting untuk kecerdasan intelektual (IQ) anak nantinya.

Selain itu, omega-3 juga bisa meningkatkan suasana hati, kekebalan tubuh, dan bersifat antiinflamasi.

Selain termasuk makanan yang dapat mendongkrak kecerdasan otak,inilah 7 manfaat ikan kecil ini bagi kesehatan kita. 

4 Tips Yang Bisa Dilakukan Agar Panjang Umur dan Tetap Sehat Sepanjang Hari

Lebih Susah Yang Mana, Mengatur Anak Pertama Atau Anak Kedua? Inilah Penjelasannya

5 Drone Termurah dengan Kualitas Yang Baik, Harga Hanya Ratusan Ribu, Cocok Untuk Pemula

 

1. Memperbaiki kesehatan jantung

Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat.

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved