Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 25kg

Stres ketika harus menghadapi perceraian membuat Brandi King (38) mengalami kenaikan berat badan yang cukup banyak.

Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 25kg
https://lifestyle.kompas.com/
Brandi King berhasil turunkan berat badan. 

SRIPOKU.COM - Stres ketika harus menghadapi perceraian membuat Brandi King (38) mengalami kenaikan berat badan yang cukup banyak.

Berat terbeatnya pernah mencapai 215 pon atau sekitar 97,5 kg dengan tinggi badan 170,6 cm.

Berita Lainnya:
Sukses Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Hindari Makan Nasi, Lakukan 4 Trik Berikut Ini
3 Cara Efektif Turunkan Berat Badan dengan Menggunakan Bawang Merah dan Bawang Putih

Apalagi ia punya latar belakang kesehatan yang memang cukup mengkhawatirkan. Sejak usia 20 tahun, King memiliki tekanan darah tinggi dan terus memburuk karena berat badannya terus naik.

Berat badannya saat itu juga membuat King sering mengalami sakit kaki.

Namun ketika mendapatkan lagi hubungan yang stabil, ia kemudian berpikir untuk memulai hidup sehat dan menurunkan berat badannya.

Sebelumnya ia pernah menggunakan jasa di Quick Weight Loss Centers dan berat badannya pernah terjaga selama beberapa tahun.

King pun memutuskan untuk kembali menjalankan program dari sana agar mencapai berat badan yang ditargetkan.

Perjalanan penurunan berat badan King dimulai Januari 2018. Ia mencoba memperbanyak makan buah setiap harinya, juga mengkonsumsi protein bar dan protein shake.

Untuk sarapan, King mengkonsumsi roti panggang dan kopi serta Egg Beaters, sebuah produk dengan campuran putih telur, perasa, vitamin, dan pengental. Produk ini mengandung telur asli, namun tidak disertai dengan kuning telur.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved